Marjasigrid - Stoppen met roken dagboek

heb een vrij weekend, mn kids zijn uit logeren bij opa en oma en komen zondag pas terug...

Dus gisteravond met een erg leuke jongen afgesproken en een onwijs leuke en gezellige avond gehad!!

Alleen weet nu direct wat er nou bedoeld word met die "valkuilen".................................

We hebben heerlijk gegeten in tapas restaurant, met flesje wijn erbij!

Daarna door gegaan in ander cafe, zelfs ergens beland waar binnen gerookt mocht worden, en dat was toch best ff moeilijk!!!!

Was haast geneigd om de dame naast mij aan de bar een sigaret te vragen!! Dat was voor het eerst dat ik dat gevoel kreeg...

Was best beetje lam van de wijn!!

Heb het niet gedaan gelukkig, maar het heeft mij toch een klein beetje angstig gemaakt.......

ik heb heel sterk het vermoeden dat er een balans is gekomen tussen de extra kilo`s en het trek hebben in iets te eten..... Het voelt steeds beter, iig niet meer een opgeblazen gevoel!!

Kheb ondertussen 48 dagen op mijn teller staan en 52 dagen al van blowen af en het gaat mij nog steeds dik prima af....

Kan het soms, van sommigen niet helemaal vatten waarom zij toch weer die sigaret op steken...

is het de aandacht, is het de zwakte, is het iets anders??  Het word mij nooit helemaal duidelijk waarom dat is.........................................................................................................................................

Afgelopen weekend paar wijntjes gedronken, en iemand naast mij rookte!! Het heeft mij heel ff een moeilijk moment gegeven,maar ik heb er niet aan toegegeven.....

JA DAAAAAAG, DAN IS ALLES VOOR NIKS GEWEEST!!!

Moet zeggen dat de wijn me iets anders smaakte, als eerst...  mischien een tussen de oren kwestie, mischien omdat ik zowieso GEEN drinker ben...

Anyways, ik ga vrolijk door met waar ik gebleven ben, want het bevalt mij super goed!!

Kom alleen niet vaak meer op deze site, merk dat mijn "stopmaatjes"  diezelfde gedachten hebben, en ik vind het hier af en toe een samenhang van allerlij (........................)  "zal het niet hardop uitspreken, want dan word je met de grond gelijk gemaakt"

Mijn blog mensen, ik zou hier eigenlijk neer mogen zetten wat ik wil toch?? Wie het dan niet aanstaat, leest het dan maar beter niet,.....toch??

juist ja!

Vind het alleen erg leuk om te kijken hoe mijn status ervoor staat, en ik ben best begaan met een aantal van hier! Dat is de enige reden nog van mijn aanwezigheid......

Want het stoppen zelf, geeft geen problemen, geen directe moeilijkheden of iets in die geest..

Mischien ben ik dan echt gezegend of een geval appart...dont know! Maar ik vind het stoppen helemaal niet moeilijk,...zelfs niet nadat ik geen champix meer slik!

succes alle andere serieuze stoppers, hou vertrouwen in jezelf en sta achter je keus.....

bye

ps:  wat word je huid onzettend gaaf van het niet roken!! echt een gezond kleurtje...

Nu nog een zonnetje erbij en het straalt weer helemaal!!

Ik kan het me eigenlijk haast niet voorstellen, maar mijn eerste maand is voorbij...31 dagen rookvrij!!!

Heb de afgelopen week iets vaker aan roken of sigaret gedacht, maar denk ook omdat ik nu na afbouwen gestopt ben met champix! Vanaf nu op eigen kracht verder...

Vind het wel wonderlijk, omdat ik haast hele dagen thuis zit, op een paar kleine dingen na..

-boodschappen doen

-ff shoppen in de stad

-als overblijfmama op de school van mijn zoontjes

-3x per week sporten....

Verder zit ik thuis, en heb na mijn huishouden & er voor mijn kindjes zijn, weinig om handen..

Maar echt moeite met NIET ROKEN,... nee, ik vind dat het mij makkelijker af is gegaan dan ik ooit had verwacht!

Ben mij bewust van de valkuilen, maar ik heb 1 maand geleden heel duidelijk tegen mijzelf gezegt.."ik wil niet meer roken"  en daar hou ik mij aan vast

Dat ik geen champix meer slik, merk ik tot nu toe weinig van GELUKKIG!!

Hoor ook haast elke dag van mijn kindjes hoe blij ze zijn dat ik gestopt ben, en hoe stoer ze het wel niet van mij vinden... Daar doe ik het voor, dat is toch mijn drijfveer...

fijne zondag mensen, fijne avond nog!

Ben trots op alle andere stoppers die al zover zijn gekomen, en diegene die met veel zelfvetrouwen nog serieus gaan stoppen... want dat is the key, zelfvertrouwen hebben!

bye...

hoe, wat, waar en wanneer houd het op met die extra kilo`s??

woog eerder 62 kilo, en zit nu ondertussen op dik 67!!

Geef toe dat ik hele dagen zin heb om te eten, maar ik bikkel GEEN snoep!

Eerder stukken fruit, crackers en beschuitjes met kaas e.d.... zorg savonds ook altijd voor een gezonde maaltijd!

ga iig 2x per week naar de sportschool........................................

Maar maak me stiekum toch een klein beetje zorgen hoor!! voor het eerst........

verder gaat het prima, bijna 4 week gestopt (en dik 4 week met blowen)

Heb de kuur ondertussen terug gebracht naar 1x per dag 1mg en dat gaat goed